AMA A TU PROJIMO COMO A TI MISMO

Amor incondicional, amor a otro, amor a uno mismo, amor a amigos, amor fácil a amigos queridos, amor difícil a amigos queridos, amor fácil a familiares, amor difícil a familiares ..... ¿amamos realmente a nuestros amigos, familiares, conocidos? ¿O queremos que estén bien para que nosotros nos sintamos bien? .... Hummmm ...... para pensarlo. De todas formas, trabajar sobre el amor incondicional, es tarea de vida y de toda la vida. 

El texto que se publica más abajo, corresponde a AFINACION SEMANAL DE LA CONCIENCIA. 

Crear amistades verdaderas

Del 29 de abril al 5 de mayo de 2012

Hay una historia famosa a cerca de un estudiante que le preguntó a un gran kabbalista si podía enseñarle todas las lecciones de la Biblia mientras estaba parado sobre una sola pierna. El kabbalista respondió que ciertamente podía hacerlo y luego pronunció las siguientes palabras: "Ama a tu prójimo como a ti mismo. Todo lo demás es comentario".

El amor no ocurre de forma sencilla (ni siquiera entre amigos o entre miembros de una familia unida). Si nuestros hermanos y hermanas o nuestros padres no fueran nuestra familia, ¿seguiríamos amándolos? Muchas personas dirían "no" si respondieran honestamente.

No hay duda: Amar es un trabajo duro, especialmente, amar a aquellos cercanos a nosotros.

Recuerdo que una vez alguien le comentó a mi padre, el Rav, que las personas son afortunadas si en el curso de sus vidas tienen cinco amigos verdaderos a quienes realmente amen. El Rav respondió: "No, estás equivocado. Las personas son afortunadas incluso si tienen un amigo verdadero".

Un verdadero amigo a quien realmente amemos es más que alguien que va con nosotros a ver una película o a un juego de baloncesto. Es una cercanía que va más allá del simple hecho de sentirte a gusto con esa persona. Es alguien con quien permanecemos siempre en contacto.

Las amistades basadas en el amor son poco comunes, pero es algo por lo que deberíamos luchar. No porque sea divertido o interesante, sino porque los amigos verdaderos son una necesidad básica. Necesitamos alcanzar un nivel de cercanía con otros en el cual removamos el espacio, en donde "tu" y "yo" dejen de ser dos y comiencen a fundirse en uno llamado "nosotros".

Esta semana, trata de remover la separación entre tu ser y aquellos cercanos a ti. ¡Ámalos como te gustaría ser amado! Esto tendrá un significado diferente para cada uno de nosotros. Tal vez sea dedicar más tiempo a pasarlo con aquellos que amamos o tal vez sea hacer a un lado las fallas en amigos del pasado o en un miembro de la familia y ver en ellos la bondad interior. Cualquiera que sea el caso, significará compartir con ellos incluso cuando esto sea incómodo, y amarlos sin condiciones o ataduras.

La verdadera prueba de nuestra amistad no se trata de cuánto amas a alguien cuando está en el mejor estado, sino de cuánto lo amas cuando está en el peor.

Tal vez habrás notado que coloqué en twitter que la amistad era tan importante para mí como lo es la espiritualidad.

Pero la verdad es que: la amistad es espiritualidad. 


Todo lo mejor,

Yehuda Berg

HOMBRES EXCEPCIONALES

Por supuesto que entendemos que hablamos de hombres y mujeres (digo, para no seguir la moda de "no querer hacer exclusiones sexistas"). Sé que me entienden.

Hay hombres con vidas ejemplares. Que regularmente no han sido fáciles. Hombres que viven una vida coherente. Hombres que viven tal cual piensan  y predican. Hombres que escogen un camino y lo siguen fieles durante toda su vida, a pesar de todo cuanto se les oponga. Dejan un vacío enorme cuando se van porque han sido faros en la vida de muchas personas y tienen la cualidad de hacer sentir a todos que son únicos y que han tenido una relación especial con él. 

Me viene a la memoria personas como José Gregorio Hernández, Teresa de Calcuta, Juan Pablo II, Albert  Schweitzer, Keshava Bhat, por mencionar algunos. 

Es el caso de Agustín Román. Hombre bajito, de una voz profunda, fuerte y de una dulzura y humildad increíbles. Acaba de irse también, como todos los recordados. 

Estas personas no tienen nada en común: profesiones diferentes, creencias diferentes, actividades diferentes. Pero, un hilo común los enlaza: fortaleza interior, creencias firmemente arraigadas, vocación de servicio, humildad, humanidad, coherencia interna y externa, años de trabajo, esfuerzo máximo de sus cuerpos (muchos en muy malas condiciones de salud), estudiosos, buceadores de su interior.    

Todos ellos han dejado un mundo mejor y han sembrado la esperanza y han movilizado muchas personas incitándolas a seguir su ejemplo.

Gracias.

     

FENG SHUI

Es la ciencia y el arte de aplicar ciertos principios para vivir en armonía con la naturaleza. ¿Qué es esto? ¿Vivir en armonía con la naturaleza? En realidad, el Feng Shui es la rama de la filosofía Taoísta que estudia, que comprende la relación del bienestar del hombre con el medio en el cual desarrolla su actividad y su vida. Aborda la relación de los seres humanos y su entorno y trata la forma en que éste nos afecta. La clave está en la búsqueda del equilibrio usando el sentido común, la observación, el conocimiento. Estar atentos a la proporción, a la escala. Entender que la mejor regla es que no hay que SEGUIR RIGUROSAMENTE reglas, sino aplicarlas según cada caso en particular y desarrollando la intuición, contactándose con ella. Tener en cuenta que hay que tener una visión que irá de lo general a lo particular, observando principios y su aplicación. 

China, cuna de grandes observadores con sentido práctico, fue el lugar donde se aplicó y desarrolló este arte-ciencia. Para tomar decisiones respecto a enterramiento de familiares, a ubicación de ciudades, de casas, utilizaron la observación y de ésta surgieron una serie de observaciones que se fueron transmitiendo de maestro a alumno,  de generación en generación. 

No se trataría de transmitir información sino de energía. Debemos recordar que la información se convierte en conocimiento a través de la experiencia. Por lo tanto, información y experiencia son fundamentales para poder practicar este conocimiento. Entendiendo las leyes y principios fundamentales, el Feng Shui es una forma de enriquecer nuestra vida. Porque no se trata solo de hacer correctivos y curas externas a nuestro entorno solamente. Sus efectos se diluirán en el tiempo si no entendemos y experimentamos con un cambio interno. Recordemos aquello de "así afuera como adentro" e "igual arriba que abajo". Todo cambio externo o la necesidad de hacer cambios externos nace en un cambio interno. Es muy importante estar claro que no existe la casa perfecta, porque no existe el hombre perfecto, por lo tanto, deberemos recurrir a un arma importantísima: la aceptación. 

En esta época de abundancia de información y con el fácil acceso a ella a través de la web, resulta muy difícil poder dilucidar cuál teoría seguir. Puede darse, incluso, lugar a confusiones y errores muy graves si no se encuentra la correcta. 

Veamos algunos ejemplos:  cuando hablamos de la Teoría de los 5 Elementos (que en realidad es 5 caminos): metal, agua, madera, fuego y tierra, nos referimos a ellos metafóricamente. Debe tenerse en cuenta la energía de cada uno de ellos y lo que significa: metal=concentración de fuerza, condensación; agua=proliferación, penetración; madera=fuerza creciente; fuego=radiación, expansión dinámica; tierra=consolidación, coagulación. No es pues útil colocar fuego en un lugar determinado de la casa o agua o madera. 

Otra creencia generalizada es creer que tiene importancia colocar elementos de la cultura china en nuestras casas para que nos den suerte, prosperidad, salud, etc. No, los principios y leyes son universales, no son propiedad de una cultura particular. Si nos gustan los muebles o adornos chinos, podemos usarlos, pero no consideremos que  teniéndolos obtendremos beneficios particulares. 

Las novias chinas se casan usando vestidos rojos porque lo consideran un color que les dará suerte. Esto es imposible de considerar por una novia occidental, ya que para ella tiene importancia el color blanco. 

Dentro de las distintas teorías (algunas tergiversando el sentido original), la de la Forma es la que me resulta más práctica, sencilla, económica. Una vez que se comprenden sus lineamientos básicos, se puede aplicar a nuestra vida sin recurrir en forma permanente a expertos, costosos libros, talleres, viajes, etc. 

Próximamente hablaré de ella.
Recomiendo el sitio de mi maestro, el Dr. Shan-Tung Hsu: www.bluemountainfengshui.com

SOMOS

Somos en los otros. Se nos reconoce por detalles, se nos conoce por lo que visualizan de nosotros. 

¿Es real? ¿Somos eso? 

Los demás nos perciben según su posibilidad, según su visión, según su individualidad .... aquello de "todo es según el color del cristal con que se mira" ??  A veces dirán "ella es así" y paf!: etiquetada quedarás. 

En las familias, suele hacerse público  lo que cada quien manifiesta y luego está en la obligación de responder a ese requerimiento, de estar "a la altura" y la persona se esfuerza por ser: el que come muchos dulces, el que cuenta chistes, el gruñón, el que duerme mucho, el inteligente, el intelectual, el organizado, el perfeccionista ......  Con lo cual se potencia aquello positivo y aquello negativo de cada quien y queda atrapado en el círculo vicioso. 

¡Y ni hablar de cuando somos en supuestos "defectos" físicos! 

Pero también somos en los otros cuando trascendemos y comprendemos y ayudamos y apoyamos. Somos cuando estamos en servicio y ese "ser" nos retorna. Y también somos.

También somos para los que nos aman y conocen muy íntimamente, en detallecitos como un lunar, un hoyuelo, una preferencia musical, un gusto por un vino determinado o un autor o una música que resuena en nosotros. Pero, cuando esos otros que nos conocían tan bien ya no están, ¿dejamos de ser? ¿Quién nos reconoce, nos identifica como únicos, especiales? 

También somos cuando actuamos un rol: empleado, esposo, de tal etnia, de tal religión, profesional, padre, consejero. ¿Somos eso? 

Eso que nos identifica, que nos da la base donde nos apoyamos y que nos hace creer que SOMOS. 

También somos cuando seguimos rutinas diarias. Nos identificamos con ellas. 

Todos estos somos nos dan una supuesta seguridad, una plataforma. Pero, no somos. Estamos dormidos si creemos que somos por todo lo dicho. No necesitamos ese "somos". 

Todo eso es pura ilusión, es la fortaleza donde escondemos los miedos, muy especialmente el de buscarnos y ser dueños de nosotros mismos y asumirnos como responsables genuinos de nuestro libre albedrío, seres centrados y plantados en nuestro propio camino con firmeza, constancia, serenidad, paciencia, compasión, desapego y seguros con nuestras alas listas para el despegue. 

EL MIEDO ..... LOS MIEDOS ...

Según el Diccionario de la Real Academia Española:

miedo.

(Del lat. metus).

1. m. Perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario.

2. m. Recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea.

¿Quién no siente miedo? ¿Quién no ha sentido miedo? ¿Cuántos tipos de miedo? Pero ... ¿dónde se origina que sintamos miedo, que tengamos miedo, que seamos poseídos por el miedo? 

Hay un miedo sano, que es el que nos preserva, el que nos empuja la propia fuerza de la vida. El que nos lleva a tener cuidado en situaciones que nos pueden poner en peligro. Hay algún tipo de desorden que hace que la persona que lo padece no sienta el dolor, así que está en peligro permanente: no siente cuando se quema, cuando se corta ... no hay dolor .... no hay miedo. 

¡Ah! Entonces, ¿el miedo está relacionado con el dolor?  ¿ Tenemos miedo al dolor? ¿Tenemos miedo a sufrir?  Otro miedo más. Hay personas que han sufrido la pérdida de una pareja y digo bien: sufrido  y quedan tan afectadas y con tanto miedo a sufrir, que no vuelven a relacionarse con nadie más. Paralizan su crecimiento y se niegan a experimentar algo que seguramente será enriquecedor. Tienen miedo al dolor ... porque lo conocen. Lo conocen y no les gustó. 

Es decir, hay una situación vivida y según la energía asociada, permanecerá en el tiempo como una limitante en nuestro camino. En este caso, hay que hacer una limpieza de esas energías negativas que han ocasionado bloqueos a emociones positivas originadas en un hecho vivido. No son los hechos los que nos "marcan", sino las energías y emociones asociadas a ellos.  Al limpiar, el miedo debe desaparecer. 

Hay miedos que paralizan: estos son peligrosos. Nos estancan impidiendo nuestro crecimiento, cerrando posibilidades, oportunidades, enfermándonos. Podemos reconocerlo cuando aparecen señales externas: hombros encogidos y alzados, mandíbulas cerradas fuertemente, respiración entrecortada y rápida, abdomen contraído, puños cerrados, ceño fruncido. Se bloquea nuestro entendimiento. No vemos soluciones, no vemos futuro. Estamos en un presente esclavo del pasado, de un hecho del pasado que nos marcó. En estos miedos hay ausencia de fe, de auto-conocimiento, de valoración, de autoestima. 

¿Cómo salir de esta celda en la que nos hemos encerrado voluntariamente, aún sin nuestro consentimiento?  

Un amigo decía "pasa el switch". Cambia de ánimo voluntariamente, con desapego, soltando, dejando caer, liberando. Una opción. Fácil. Rápida. Pero, hay veces que no basta con la voluntad.  No se ve la salida, no se puede. Aquí se impone contactarse con la respiración: enfocarse, estar pendiente de inhalaciones y exhalaciones. Se van aflojando las tensiones y se va tomando contacto con el cuerpo, se siente la ropa que  cubre, el roce con el asiento. Buscar aquietar la mente. Meditar. Orar. Cuando se reconoce el problema, se inicia el proceso de encontrar la solución. 

En forma práctica, tomar lápiz y papel y escribir qué se siente, desde cuándo, dónde nace esto. Hacer listas de aspectos positivos y negativos. Evaluar situaciones. Anotar soluciones. SIN LIMITACIONES, SIN TRABAS, SIN REPETIRNOS QUE NO SERVIMOS, NO LO MERECEMOS, DE QUE SIRVE, ETC.  Esa voz interna que nos habla sin que nos demos cuenta o tal vez ni siquiera llega a ser una voz ya que es un convencimiento. 

Es un trabajo. Sí. Pero una tarea PRODUCTIVA, que nos pondrá en marcha, que movilizará nuestra energía, que mandará mensajes al espacio (por llamarlo de alguna manera) que tendrán respuesta. Somos lo que pensamos. Es tan poderosa la palabra, que aún aquella que no emitimos, que solo escuchamos en nuestra mente, que visualizamos en imágenes positivas o negativas,  se convierten en realidad. Cuesta entender que somos lo que pensamos, que  creamos nuestro futuro. Que vivimos lo que hemos elaborado. Día a día. 

Para comprobarlo, analicemos nuestra vida, nuestros logros, nuestras dificultades. Sin culpa, sin recriminaciones. Es un aprendizaje. Hemos venido para eso, experimentamos, probamos, aplicamos ensayo-error. Siempre con  el convencimiento de que  aprenderemos y creceremos. 

Pero a veces  no podemos hacer esto solos, entonces, no dudemos en buscar ayuda:  comentarlo con un amigo nos abre a una nueva perspectiva. Una palabra dicha por otra persona, inicia el camino del entendimiento, de la solución, de una nueva visión. Si tenemos la posibilidad, recurrir a buscar la ayuda profesional de terapeutas capacitados. Si practicamos alguna religión oficial, encontraremos  guías espirituales siempre disponibles en ellas. 

El abanico de posibilidades es muy grande, las opciones son muchas y muy variadas. El solo hecho de saber que es así y tener la bendición de sentir esperanza y confianza, harán que logremos vencer o tal vez minimizar los miedos paralizantes, que desaparezcan angustias, recelos, aprensión y lanzarnos a vivir la vida con el convencimiento que somos seres espirituales teniendo una experiencia física. 

Matilde Asensi es una excelente escritora. Sus novelas históricas son apasionantes. Es una de mis preferidas.

Libros - Web oficial Matilde Asensi

Libros - Web oficial Matilde Asensi

Christian Flèche, psicoterapeuta, padre de la teoría de la descodificación biológica

Victor-M Amela, Ima Sanchís, Lluís Amiguet

"Cada órgano dañado responde a un sentimiento"

30/05/2011 - 00:00
FUENTE: http://www.lavanguardia.com/lacontra/20110530/54163306905/cada-organo-danado-responde-a-un-sentimiento.html

Emociones

Las enfermedades son una tentativa de autocuración, una reacción biológica de supervivencia frente a un acontecimiento emocionalmente incontrolable, de manera que cualquier órgano dañado corresponde a un sentimiento preciso y tiene una relación directa con las emociones y los pensamientos. Junto al doctor Philippe Levy, Flèche creó nuevos protocolos para organizar un método de diagnóstico original emocional y una nueva forma de terapia breve que busca en las emociones el origen y la solución a las enfermedades. Tiene publicados 17 libros sobre la descodificación biológica, cuatro de ellos traducidos al español. El cuerpo como herramienta de curación (Obelisco) ha vendido tres ediciones

El cuerpo es nuestra herramienta de curación?
 Yo era enfermero en un hospital de Normandía y observe que pacientes con la misma enfermedad, tratamiento y doctor evolucionaban de manera muy di#7;ferente.
Bueno, cada uno es cada cual...
 Exacto, mi hipótesis es que las enfermedades son una metáfora de las necesidades físicas y emocionales de nuestro cuerpo. Cuando no hay una solución exterior a esa necesidad, hay una solución interior.
¿Eso es para usted la enfermedad?
 Sí, una solución de adaptación. Cada órgano del cuerpo quiere satisfacer su propia función, es decir, atrapar oxígeno, alimentos... Si el cuerpo quiere comer, pero en el exterior hay guerra y no lo consigue en un plazo razonable, se produce un shock.
¿Nace el conflicto?
 Sí, el inconsciente inventa una vía suplementaria de supervivencia: un síntoma, que es una solución o una tentativa de solución inconsciente e involuntaria a ese shock vivido. En ese caso, el miedo a morir de inanición atacaría el hígado.
Póngame otro ejemplo.
 Una persona que siempre tiene prisa puede desarrollar un nódulo en el tiroides, que envía más tiroxina y aumenta el metabolismo del cuerpo, eso la hará más rápida.
Pero tener prisa es psicológico.
 Todo lo que captamos a través de los cinco sentidos, de los captadores neurovegetativos que vienen del interior del cuerpo, lo que pensamos o imaginamos, se traduce en realidad biológica.
¿Y provoca un síntoma?
 Si no hay una solución concreta y consciente, sí. De manera que si escuchamos algo muy desagradable que nos afecta podemos tener acidez de estómago. Y hay algo muy importante que tener en cuenta.
Dígame.
 El cerebro no distingue entre lo real o lo imaginario. Un trozo de limón en la boca o la idea de un trozo de limón en la boca provocan la misma salivación. En función del sentimiento particular, el shock afecta a una zona precisa del cerebro, visible por el escáner, a un órgano y a una realidad energética.
¿Realidad energética?
 Somos una unidad compuesta de cuatro realidades inseparables: orgánica, cerebral, psíquica y energética. No hay ni una sola célula del cuerpo que escape al control del cerebro, y este no escapa al control del pensamiento, consciente o inconsciente; de manera que ni una célula del cuerpo escapa al psiquismo. Un shock siempre va acompañado de un sentimiento personal que repercute en los cuatro niveles biológicos.
¿Y es irreversible?
 Cuando encontramos la solución esos cuatro niveles sanan simultáneamente. Una paciente tenía dolor en el hombro. "¿Desde cuándo?", le pregunté. "La primera vez estabas sola con mis hijos" "Si estas con tus hijos, no estás sola, ¿quién falta?" "Mi marido que nunca está, yo necesito estar arropada". Cuando lo reconoció, el dolor desapareció.
A lo largo de un día no satisfacemos todas nuestras necesidades fundamentales.
Cuando no las satisfacemos, nace una emoción. Si esa emoción se libera en el exterior bajo una forma artística, a través de la palabra, el baile o los sueños... todo va bien. Cuando el acontecimiento no está expresado, queda impreso y el cuerpo será el último teatro de ese evento.
¿Todo conflicto provoca enfermedad?
 No, es necesario que sea dramático, imprevisto, vivido en soledad y sin solución. Cuando se dan estos cuatro criterios, el trauma se manifestará a través de la biología.
¿Distintas emociones corresponden a distintos órganos del cuerpo?
 Sí, todo lo que tiene que ver con la epidermis responde a conflictos de separación; el esqueleto, a una desvalorización; la vejiga corresponde a conflictos de territorio. Para las mujeres diestras, problemas en el seno y hombro izquierdos corresponden a problemas con los hijos y viceversa para las zurdas; los desajustes en el seno y hombro derechos corresponden para las diestras a problemas con la pareja y viceversa.
¿Estómago e intestino?
 No tener lo que se quiere y no poder digerir lo que se tiene corresponde al duodeno y estómago. El colon corresponde a un conflicto asqueroso, podrido. En el recto están los problemas de identidad: "No me respetan y me dejan de lado". Los riñones es la pérdida de puntos de referencia. Los huesos: grave conflicto de desvalorización...
¿Lo adecuado para estar sano?
 Revalorizar las emociones, ser consciente de las emociones y expresarlas, es decir: bailar más a menudo. La gente está mucho tiempo en lo emocional pero son emociones procuradas: fútbol, cine... Un malestar compartido disminuye a la mitad, continúa compartiéndolo y acabará desapareciendo. Una felicidad compartida se multiplica por doscvada órgano dañado corresponde
La ira y la violencia se expresan a sus anchas.
 Un hombre tiene miedo, el miedo produce rabia, y la descarga enfadándose con su mujer. Cuando estamos en contacto con la emoción auténtica, se transforma; cuando lo estamos con la emoción de superficie, no hay cambio. Si el hombre se dice: "Lo que tengo es miedo", su miedo disminuye a la mitad. Hay que tomar conciencia de uno mismo.

---

Dedícate el tiempo de meditar y encontrar un lugar de refugio dentro de ti mismo. Así es como puedes saborear la verdad de la enseñanza “tu verdadera felicidad no proviene de un lugar fuera de ti”. Yehuda Berg

Nunca entendí ni entenderé la guerra. ¿Quién o qué le da derecho a un puñadito de personas a decidir sobre la vida, el destino de miles? Muchas veces he imaginado estar en la posición del soldado .... el miedo, la soledad, el cuestionamiento. Si sobrevive, ¿cómo puede incorporarse a la vida "normal" del día a día? ¿Cómo "convencer" al otro, al rival, de esta manera? MATANDO. Esto es SIN SOLUCION. Muerto ya, ¿cómo lograr algo? Los "dirigentes" muchas veces toman decisiones partiendo de estados enfermizos, ya sea físicos o mentales, espirituales (¡claro!). Y en éstas, arrastran a miles, a millones que van como corderos al matadero. A veces, van convencidos -apoyados en nacionalismos edulcorados- a conflictos, sabiendo que no tendrán éxito. ¡Qué extraño! Tampoco entiendo quién o qué autoriza a una persona (que ejerce "poder" en ese momento ... aunque sea tan solo por tener un arma y nada más) a "tomar" la vida de otro. A hacerse dueño de la vida de otro. ¿Qué es lo que hace que piense que tiene ese derecho? Sí, me darán explicaciones de todo tipo: sociales, culturales, religiosas .... pero .... en el fondo, esta persona CREE que es dueño del destino de otro, de otros, de miles.... Lo peor: quienes no están enfermos de ese mal, LES HACEN CASO!!! Recuerdo:  "La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa". "El mundo no está en peligro por las malas personas sino por aquellas que permiten la maldad". "El que se erige en juez de la verdad y el conocimiento es desalentado por las carcajadas de los dioses". ¿Lo curioso?: son frases de Albert Einstein. 

¿Opositor o no oficialista? 

Decir opositor ya desde el principio cuenta con mi malestar. ¿Opositor? ¿Por qué? No me gusta ser opositora. Esto me parece como símbolo de testarudez porque sí.  Oponerse es enfrentarse, es quedarse fijo en un puesto. Ser no oficialista me da la libertad de buscar mi postura en forma independiente. Cuando se toma una decisión oponiéndose, para mí, es tomarla en contra de. Creo que siempre hay que preguntarse: ¿a favor de qué estoy?. ¿Qué me llevará al mayor beneficio?  Tal vez el resultado de la búsqueda sea el mismo, pero la he emprendido indagando dentro mío qué es lo que yo quiero, no a quien quiero atacar, destruir, eliminar o cualquier acción similar. Es como liberarse de cargas negativas. Estando en una actitud reflexiva, inteligente, ligera, libre de interferencias emocionales, llegaré a fijar una posición madura y firme.